Série Receitas com Chia: 1 – Mingau de Chia com leite de coco e frutas

Nos cursos que estou dando por aí muita gente me pergunta sobre a Chia. A Chia é um grão super nutritivo e que ajuda quem está de dieta. Se você quiser saber mais acesse aqui. Faz um tempo que lá em casa estamos usando essa preciosidade e estamos amando. O preço de um pacote é bem salgado, mas ela rende que é uma beleza. Para você ter uma ideia eu comprei 100g e já fiz umas 5 receitas e ainda tem a bendita.

DSC_0154 cópiaEssa receita é simples e a ideia é você fazer de um dia para o outro. Para quem não tem tempo para tomar café da manhã ou quer uma janta leve e rápida a chia com certeza é uma boa opção. Além de que são só 2 minutos de preparo, acredita? Pois é…

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