Shake de Maracujá e a nova versão dos Fast Foods

Hoje fomos jantar no Subway e senti falta do picles e da azeitona. A verdade é que agora você tem que pedir, já que eles não oferecem mais esses ingredientes. Isso porque os restaurantes estão entrando na onda de servir alguns pratos mais saudáveis.
Sinceramente tem gente que torce o nariz, mas para mim isso está corretíssimo!!! Com o corre corre, cada dia mais as pessoas almoçam nesses restaurantes de Fast Food, com uma opção mais saudável fica mais fácil cuidar da saúde. A maioria dos restaurantes já oferece uma opção de frutas ou saladas.
Agora nessa nova onda de comidas 100% saudáveis, eu resolvi postar uma receitinha que o meu marido fez para o lanchinho da tarde. É um shake de maracujá super saudável, leve e delicioso. Você vai precisar de:
  • mel à gosto
  • 1 pacote (100g) de polpa de maracujá ou 1 xícara polpa fresca
  • 1 copo de leite gelado
  • 1 copo de iogurte
  • água gelada para completar
Bater tudo no liquidificador. Uma delícia!!!